Abteilung Gymnastik
Spaß an der Bewegung
Unser Abteilung Gymnastik stellt Ihnen viele unterschiedliche Sportangebote zur Verfügung. Gymnastik für alle Altersklassen, Kinderturnen und v.m.
Teamgeist, Fitness, Ausdauer und Gesundheit - dieser Kombination können Sie sich bei uns sicher sein:
Gerne informieren wir Sie ausführlich über unsere Angebote. Kommen Sie einfach vorbei oder nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
Aktuelles
Kurse
Aerobic - Fitness
Sportlich unterwegs mit unserer Fitnessstunde am Dienstag von 20.00 - 21.00 Uhr.
Abwechslungsreiche, funktionale Gymnastikstunden mit verschiedenen Sportgeräten, wie Hanteln, Flexi-Bars, Redondo- oder Fitnessbällen, Physiobändern und Steps. Thematische Stunden, wie Zirkel- oder Rückenstunden werden angekündigt. Einfach anrufen und vorbeischauen, wir freuen uns!
Übungsleiterin
Melanie Biermann
Trainerin C/Zumba
Tel.06447 - 88 73 50
E-Mail
Kinderturnen
Für Kinder von 1 - 4 Jahren.
Mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Oberkleen.
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die Leiterin.
Frauengymnastik
Die Mittwochs-Gymnastik um 20.00 Uhr besteht aus einer Gruppe Frauenpower um die 60 Jahre.
Funktionelle Gymnastik mit Musik schulen die Koordination, Balance, Körperstraffung bzw. Muskel- und Wirbelsäulentraining mit Hilfe von Hanteln, Flexibar, Pezziball, Redandoball, Reifen, Theraband
und
Gymnastikmatten.
50 Plus Gym
Donnerstags um 18.00 Uhr trifft sich die Seniorengymnastik.
Auch hier schulen wir mit altersgerechter Musik und kleinen Spielen, Koordination, Gleichgewicht usw.
Zur Unterstützung der Wirbelsäule bzw. Muskeltrainings nehmen auch wir die vorhandenen Geräte und Stühle zur Hilfe. Selbstverständlich wird Rücksicht auf gewisse Einschränkungen genommen.
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