Bodystretch meets Yoga heißt der Kurs montags von 19.30 - 20.30 Uhr angeboten wird.

Hier treffen sich Elemente aus dem Yoga mit modernen Stretchübungen aus der funktionellen Gymnastik. Der Kurs beginnt mit einer kleinen Konzentrationsübung auf uns selbst - der Hauptteil besteht aus abwechslungsreichen o.g. Elementen, auch Atemübungen und Übungstipps für den Alltag fehlen hier nicht - zum Ausklang der Stunde darf natürlich die ausführliche Entspannung nicht fehlen. 

Sportlich unterwegs mit unserer Fitnessstunde am Dienstag von 20.00 - 21.00 Uhr.

Abwechslungsreiche, funktionale Gymnastikstunden mit verschiedenen Sportgeräten, wie Hanteln, Flexi-Bars, Redondo- oder Fitnessbällen, Physiobändern und Steps. Thematische Stunden, wie Zirkel- oder Rückenstunden werden angekündigt. Einfach anrufen und vorbeischauen, wir freuen uns!

2 mal im Jahr, im Frühjahr und im Herbst werden jeweils Line Dance Kurse auch für Nichtmitglieder angeboten. Wer die Country Music mag, ist hier richtig. Linedance begeistert durch schnelle Erfolgserlebnisse, da ein Tanz in relativ kurzer Zeit erlernt werden kann- und auch ganz ohne Partner in der Gruppe getanzt werden kann mehr

Die Line Dance Kurse werden jeweils für Anfänger und Fortgeschrittene an 5 aufeinanderfolgenden Donnerstagen angeboten. Bei Interesse bitte bei Übungsleiterin melden. Info´s und Termine

Freitags von 10.00 - 11.00 Uhr, von März bis Oktober bieten wir unseren Lauftreff an.

Es trifft sich eine lockere Lauf- u. Walkinggruppe am Waldsportplatz oder an der Turnhalle in Oberkleen. Einfach anrufen und mitmachen, - dabei sein ist alles!

Bei uns gibt es auch eine erfolgreiche Gardegruppe! Mädchen im Alter im Moment 10 bis 15 Jahren treffen sich fast das ganze Jahr und trainieren für die Auftritte an Fasching im Dorfgemeinschaftshaus Oberkleen. Auch für Nichtmitglieder!

Dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr.

Für Kinder von 1 - 4 Jahren.

Mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Oberkleen.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die Leiterin.

Die Mittwochs-Gymnastik um 20.00 Uhr besteht aus einer Gruppe Frauenpower um die 60 Jahre.

Funktionelle Gymnastik mit Musik schulen die Koordination, Balance, Körperstraffung bzw. Muskel- und Wirbelsäulentraining mit Hilfe von Hanteln, Flexibar, Pezziball, Redandoball, Reifen, Theraband und
Gymnastikmatten.

Donnerstags um 18.00 Uhr trifft sich die Seniorengymnastik.

Auch hier schulen wir mit altersgerechter Musik und kleinen Spielen, Koordination, Gleichgewicht usw.

Zur Unterstützung der Wirbelsäule bzw. Muskeltrainings nehmen auch wir die vorhandenen Geräte und Stühle zur Hilfe. Selbstverständlich wird Rücksicht auf gewisse Einschränkungen genommen.